Salami & Aufschnitt
BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein10.5g23.4% der Energie
Fett29g64.7% der Energie
Kohlenhydrate5.3g11.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
10.5g (23.4%)Fett
29g (64.7%)Kohlenhydrate
5.3g (11.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein10.5g
Fett29.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNA 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 29g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten