Salame e Salumi
BLACK PEPPERED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine15.8g56.2% dell'energia
Grassi8.8g31.3% dell'energia
Carboidrati3.5g12.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
15.8g (56.2%)Grassi
8.8g (31.3%)Carboidrati
3.5g (12.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine15.8g
Grassi8.8g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK PEPPERED HAM contiene 158 kcal. Fornisce 15.8g di proteine, 8.8g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti