Salame e Salumi
BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine17g78.3% dell'energia
Grassi2.8g12.9% dell'energia
Carboidrati1.9g8.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
17g (78.3%)Grassi
2.8g (12.9%)Carboidrati
1.9g (8.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine17.0g
Grassi2.8g
Carboidrati1.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine34%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST mostrano 113 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 2.8g di grassi totali e 1.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti