Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein17g78.3% der Energie
Fett2.8g12.9% der Energie
Kohlenhydrate1.9g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
17g (78.3%)Fett
2.8g (12.9%)Kohlenhydrate
1.9g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein17.0g
Fett2.8g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 17g Protein, 2.8g Fettgehalt und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten