Salame e Salumi
BLACK FOREST HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie98kcal / 100g
Proteine19.6g81.7% dell'energia
Grassi2.2g9.2% dell'energia
Carboidrati2.2g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.0g
Proteine
19.6g (81.7%)Grassi
2.2g (9.2%)Carboidrati
2.2g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie98kcal
Proteine19.6g
Grassi2.2g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK FOREST HAM offre un apporto di 98 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 2.2g di grassi e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti