Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein19.6g81.7% der Energie
Fett2.2g9.2% der Energie
Kohlenhydrate2.2g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
19.6g (81.7%)Fett
2.2g (9.2%)Kohlenhydrate
2.2g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein19.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK FOREST HAM 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 2.2g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten