Salame e Salumi
AHOLD, CENTER SLICE SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine14.3g42.8% dell'energia
Grassi16.7g50.0% dell'energia
Carboidrati2.4g7.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
14.3g (42.8%)Grassi
16.7g (50.0%)Carboidrati
2.4g (7.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine14.3g
Grassi16.7g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali26%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AHOLD, CENTER SLICE SMOKED HAM contiene 202 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 16.7g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti