Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter sandwich, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine13.9g18.8% dell'energia
Grassi20.2g27.3% dell'energia
Carboidrati39.8g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.9g
Proteine
13.9g (18.8%)Grassi
20.2g (27.3%)Carboidrati
39.8g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine13.9g
Grassi20.2g
Carboidrati39.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine28%
Grassi totali31%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Peanut butter sandwich, NFS mostrano 382 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 20.2g di grassi totali e 39.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti