Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter sandwich, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas13.9g18.8% de la energía
Grasas20.2g27.3% de la energía
Carbohidratos39.8g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.9g
Proteínas
13.9g (18.8%)Grasas
20.2g (27.3%)Carbohidratos
39.8g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas13.9g
Grasas20.2g
Carbohidratos39.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales31%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Peanut butter sandwich, NFS muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 13.9g de proteínas, 20.2g de grasas y 39.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes