Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine12.4g18.6% dell'energia
Grassi16.8g25.2% dell'energia
Carboidrati37.4g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.6g
Proteine
12.4g (18.6%)Grassi
16.8g (25.2%)Carboidrati
37.4g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine12.4g
Grassi16.8g
Carboidrati37.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali26%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread mostrano 339 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 16.8g di grassi totali e 37.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti