Pasta/Noodles

Near East Quinoa Blend Rosemary & Olive Oil 4.9 Ounce Paper Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine10.9g13.0% dell'energia
Grassi4.3g5.1% dell'energia
Carboidrati68.7g81.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.9g
Proteine
10.9g (13.0%)
Grassi
4.3g (5.1%)
Carboidrati
68.7g (81.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine10.9g
Grassi4.3g
Carboidrati68.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Near East Quinoa Blend Rosemary & Olive Oil 4.9 Ounce Paper Box offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 4.3g di grassi e 68.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C