Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine7g23.6% dell'energia
Grassi5.8g19.5% dell'energia
Carboidrati16.9g56.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.7g
Proteine
7g (23.6%)
Grassi
5.8g (19.5%)
Carboidrati
16.9g (56.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine7.0g
Grassi5.8g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mostrano 146 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 5.8g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A