Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Ravioli, meat-filled, no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine12.6g33.4% dell'energia
Grassi7.4g19.6% dell'energia
Carboidrati17.7g46.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.7g
Proteine
12.6g (33.4%)
Grassi
7.4g (19.6%)
Carboidrati
17.7g (46.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine12.6g
Grassi7.4g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine25%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Ravioli, meat-filled, no sauce offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 7.4g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A