Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with vegetables, no sauce or dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine4.5g14.5% dell'energia
Grassi3.5g11.3% dell'energia
Carboidrati23.1g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
4.5g (14.5%)Grassi
3.5g (11.3%)Carboidrati
23.1g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine4.5g
Grassi3.5g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pasta with vegetables, no sauce or dressing contiene 144 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 3.5g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti