Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine5.2g18.3% dell'energia
Grassi2.3g8.1% dell'energia
Carboidrati20.9g73.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
5.2g (18.3%)
Grassi
2.3g (8.1%)
Carboidrati
20.9g (73.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine5.2g
Grassi2.3g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils contiene 125 kcal. Fornisce 5.2g di proteine, 2.3g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A