Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine5.8g20.6% dell'energia
Grassi5.1g18.1% dell'energia
Carboidrati17.3g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
5.8g (20.6%)
Grassi
5.1g (18.1%)
Carboidrati
17.3g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine5.8g
Grassi5.1g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 5.1g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A