Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories141kcal / 100g
Protéines5.8g20.6% de l'énergie
Lipides5.1g18.1% de l'énergie
Glucides17.3g61.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
5.8g (20.6%)
Lipides
5.1g (18.1%)
Glucides
17.3g (61.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories141kcal
Protéines5.8g
Lipides5.1g
Glucides17.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.8g de protéines, 5.1g de lipides et 17.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A