Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce and meat, restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie213kcal / 100g
Proteine5.7g16.2% dell'energia
Grassi14.1g40.1% dell'energia
Carboidrati15.4g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.2g
Proteine
5.7g (16.2%)
Grassi
14.1g (40.1%)
Carboidrati
15.4g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie213kcal
Proteine5.7g
Grassi14.1g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta with cream sauce and meat, restaurant offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 14.1g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A