Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine5.7g21.7% dell'energia
Grassi1.6g6.1% dell'energia
Carboidrati19g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
5.7g (21.7%)Grassi
1.6g (6.1%)Carboidrati
19g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine5.7g
Grassi1.6g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe contiene 108 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 1.6g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti