Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines5.7g21.7% de l'énergie
Lipides1.6g6.1% de l'énergie
Glucides19g72.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.3g
Protéines
5.7g (21.7%)
Lipides
1.6g (6.1%)
Glucides
19g (72.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines5.7g
Lipides1.6g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe contient au total 108 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 1.6g de graisses et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A