Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine3.8g11.4% dell'energia
Grassi14.3g42.9% dell'energia
Carboidrati15.2g45.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
3.8g (11.4%)
Grassi
14.3g (42.9%)
Carboidrati
15.2g (45.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine3.8g
Grassi14.3g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 14.3g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A