Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein3.8g11.4% der Energie
Fett14.3g42.9% der Energie
Kohlenhydrate15.2g45.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
3.8g (11.4%)Fett
14.3g (42.9%)Kohlenhydrate
15.2g (45.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein3.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 14.3g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten