Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine6.4g22.0% dell'energia
Grassi6.1g21.0% dell'energia
Carboidrati16.6g57.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.1g
Proteine
6.4g (22.0%)
Grassi
6.1g (21.0%)
Carboidrati
16.6g (57.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine6.4g
Grassi6.1g
Carboidrati16.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 6.1g di grassi e 16.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A