Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad with egg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine5.2g13.3% dell'energia
Grassi11.4g29.2% dell'energia
Carboidrati22.5g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
5.2g (13.3%)Grassi
11.4g (29.2%)Carboidrati
22.5g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine5.2g
Grassi11.4g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali18%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni or pasta salad with egg offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 11.4g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti