Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Lasagna with meat and spinach
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine13.3g35.1% dell'energia
Grassi10.8g28.5% dell'energia
Carboidrati13.8g36.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.9g
Proteine
13.3g (35.1%)Grassi
10.8g (28.5%)Carboidrati
13.8g (36.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine13.3g
Grassi10.8g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali17%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lasagna with meat and spinach mostrano 207 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 10.8g di grassi totali e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti