Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Lasagna with meat and spinach
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas13.3g35.1% de la energía
Grasas10.8g28.5% de la energía
Carbohidratos13.8g36.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
13.3g (35.1%)Grasas
10.8g (28.5%)Carbohidratos
13.8g (36.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas13.3g
Grasas10.8g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales17%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Lasagna with meat and spinach muestra 207 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 10.8g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes