Pasta Dinners

SPAGHETTI WITH TOMATO BASIL SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g14.9% dell'energia
Grassi5g6.0% dell'energia
Carboidrati66.2g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
12.5g (14.9%)
Grassi
5g (6.0%)
Carboidrati
66.2g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi5.0g
Carboidrati66.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPAGHETTI WITH TOMATO BASIL SAUCE contiene 375 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 5g di grassi e 66.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium