Pasta Dinners
SHELLS & CHEESE DINNER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie319kcal / 100g
Proteine10.6g16.2% dell'energia
Grassi10.6g16.2% dell'energia
Carboidrati44.2g67.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.4g
Proteine
10.6g (16.2%)Grassi
10.6g (16.2%)Carboidrati
44.2g (67.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie319kcal
Proteine10.6g
Grassi10.6g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHELLS & CHEESE DINNER offre un apporto di 319 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 10.6g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti