Pasta Dinners
SHELLS & CHEESE DINNER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein10.6g16.2% der Energie
Fett10.6g16.2% der Energie
Kohlenhydrate44.2g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
10.6g (16.2%)Fett
10.6g (16.2%)Kohlenhydrate
44.2g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein10.6g
Fett10.6g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHELLS & CHEESE DINNER 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 10.6g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten