Pasta Dinners

ROTINI & RED SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine10.6g17.8% dell'energia
Grassi3.1g5.2% dell'energia
Carboidrati46g77.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.7g
Proteine
10.6g (17.8%)
Grassi
3.1g (5.2%)
Carboidrati
46g (77.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine10.6g
Grassi3.1g
Carboidrati46.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROTINI & RED SAUCE offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 3.1g di grassi e 46g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A