Pasta Dinners
ROTINI & RED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein10.6g17.8% der Energie
Fett3.1g5.2% der Energie
Kohlenhydrate46g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
10.6g (17.8%)Fett
3.1g (5.2%)Kohlenhydrate
46g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein10.6g
Fett3.1g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROTINI & RED SAUCE 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 3.1g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten