Pasta Dinners

PENNE PASTA WITH MUSHROOM SAUCE, MUSHROOM SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine13.8g15.9% dell'energia
Grassi5.6g6.4% dell'energia
Carboidrati67.5g77.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.9g
Proteine
13.8g (15.9%)
Grassi
5.6g (6.4%)
Carboidrati
67.5g (77.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine13.8g
Grassi5.6g
Carboidrati67.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PENNE PASTA WITH MUSHROOM SAUCE, MUSHROOM SAUCE mostrano 375 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 5.6g di grassi totali e 67.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium