Pasta Dinners

MACARONI & CHEESE, CLASSIC MILD CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine14g16.5% dell'energia
Grassi6.1g7.2% dell'energia
Carboidrati64.9g76.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
14g (16.5%)
Grassi
6.1g (7.2%)
Carboidrati
64.9g (76.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine14.0g
Grassi6.1g
Carboidrati64.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE, CLASSIC MILD CHEDDAR offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 6.1g di grassi e 64.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium