Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie397kcal / 100g
Proteine10.3g12.1% dell'energia
Grassi7.8g9.1% dell'energia
Carboidrati67.2g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.3g
Proteine
10.3g (12.1%)Grassi
7.8g (9.1%)Carboidrati
67.2g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie397kcal
Proteine10.3g
Grassi7.8g
Carboidrati67.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACARONI & CHEESE mostrano 397 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 7.8g di grassi totali e 67.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti