Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein10.3g12.1% der Energie
Fett7.8g9.1% der Energie
Kohlenhydrate67.2g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
10.3g (12.1%)Fett
7.8g (9.1%)Kohlenhydrate
67.2g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein10.3g
Fett7.8g
Kohlenhydrate67.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 397 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 7.8g Fettgehalt und 67.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten