Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine12.3g14.0% dell'energia
Grassi5.3g6.0% dell'energia
Carboidrati70.2g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
12.3g (14.0%)Grassi
5.3g (6.0%)Carboidrati
70.2g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine12.3g
Grassi5.3g
Carboidrati70.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MACARONI & CHEESE contiene 386 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 5.3g di grassi e 70.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti