Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories386kcal / 100g
Protéines12.3g14.0% de l'énergie
Lipides5.3g6.0% de l'énergie
Glucides70.2g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.8g
Protéines
12.3g (14.0%)Lipides
5.3g (6.0%)Glucides
70.2g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories386kcal
Protéines12.3g
Lipides5.3g
Glucides70.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux8%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MACARONI & CHEESE contient au total 386 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 5.3g de graisses et 70.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients