Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas12.3g14.0% de la energía
Grasas5.3g6.0% de la energía
Carbohidratos70.2g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
12.3g (14.0%)Grasas
5.3g (6.0%)Carbohidratos
70.2g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas12.3g
Grasas5.3g
Carbohidratos70.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MACARONI & CHEESE proporciona 386 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 5.3g de grasas y 70.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes