Pasta Dinners

FUSILLI PASTA WITH CHEESE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine13.8g15.8% dell'energia
Grassi10g11.4% dell'energia
Carboidrati63.8g72.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.6g
Proteine
13.8g (15.8%)
Grassi
10g (11.4%)
Carboidrati
63.8g (72.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine13.8g
Grassi10.0g
Carboidrati63.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine28%
Grassi totali15%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FUSILLI PASTA WITH CHEESE SAUCE offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 10g di grassi e 63.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium