Pasta Dinners

DELUXE SHELLS & CHEESE, DELUXE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie319kcal / 100g
Proteine9.7g14.8% dell'energia
Grassi10.6g16.2% dell'energia
Carboidrati45.1g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.4g
Proteine
9.7g (14.8%)
Grassi
10.6g (16.2%)
Carboidrati
45.1g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie319kcal
Proteine9.7g
Grassi10.6g
Carboidrati45.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine19%
Grassi totali16%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELUXE SHELLS & CHEESE, DELUXE offre un apporto di 319 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 10.6g di grassi e 45.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium