Pasta Dinners

DELUXE SHELLS & CHEESE, DELUXE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías319kcal / 100g
Proteínas9.7g14.8% de la energía
Grasas10.6g16.2% de la energía
Carbohidratos45.1g69.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total65.4g
Proteínas
9.7g (14.8%)
Grasas
10.6g (16.2%)
Carbohidratos
45.1g (69.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías319kcal
Proteínas9.7g
Grasas10.6g
Carbohidratos45.1g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 319 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga114minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de DELUXE SHELLS & CHEESE, DELUXE revela un aporte de 319 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 10.6g de lípidos y 45.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium