Pasta Dinners

DELUXE SHELLS & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie327kcal / 100g
Proteine8.8g12.8% dell'energia
Grassi11.5g16.7% dell'energia
Carboidrati48.7g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.0g
Proteine
8.8g (12.8%)
Grassi
11.5g (16.7%)
Carboidrati
48.7g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie327kcal
Proteine8.8g
Grassi11.5g
Carboidrati48.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine18%
Grassi totali18%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga117minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELUXE SHELLS & CHEESE offre un apporto di 327 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 11.5g di grassi e 48.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium