Pasta Dinners

CREAMY GARLIC SHELLS PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie364kcal / 100g
Proteine12.1g13.7% dell'energia
Grassi2.3g2.6% dell'energia
Carboidrati74.2g83.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.6g
Proteine
12.1g (13.7%)
Grassi
2.3g (2.6%)
Carboidrati
74.2g (83.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie364kcal
Proteine12.1g
Grassi2.3g
Carboidrati74.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREAMY GARLIC SHELLS PASTA mostrano 364 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 2.3g di grassi totali e 74.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium