Pasta Dinners

CREAMY ALFREDO PENNE, CREAMY ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine11.4g18.2% dell'energia
Grassi12.1g19.4% dell'energia
Carboidrati39g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.5g
Proteine
11.4g (18.2%)
Grassi
12.1g (19.4%)
Carboidrati
39g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine11.4g
Grassi12.1g
Carboidrati39.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CREAMY ALFREDO PENNE, CREAMY ALFREDO contiene 312 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 12.1g di grassi e 39g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium