Pasta Dinners
CREAMY ALFREDO PENNE, CREAMY ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein11.4g18.2% der Energie
Fett12.1g19.4% der Energie
Kohlenhydrate39g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
11.4g (18.2%)Fett
12.1g (19.4%)Kohlenhydrate
39g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein11.4g
Fett12.1g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY ALFREDO PENNE, CREAMY ALFREDO enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 12.1g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten