Pasta Dinners

CHICKEN ROASTED PULLED CHICKEN IN A MUSHROOM CREAM SAUCE WITH PASTA, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, BREAD CRUMBS AND PARSLEY TETRAZZINI, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine9.9g27.4% dell'energia
Grassi12.4g34.3% dell'energia
Carboidrati13.8g38.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.1g
Proteine
9.9g (27.4%)
Grassi
12.4g (34.3%)
Carboidrati
13.8g (38.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine9.9g
Grassi12.4g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali19%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ROASTED PULLED CHICKEN IN A MUSHROOM CREAM SAUCE WITH PASTA, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, BREAD CRUMBS AND PARSLEY TETRAZZINI, CHICKEN offre un apporto di 208 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 12.4g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium