Pasta Dinners
BROCCOLI & CHEESE MAC & FREAK, BROCCOLI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine14.3g16.3% dell'energia
Grassi2.1g2.4% dell'energia
Carboidrati71.4g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
14.3g (16.3%)Grassi
2.1g (2.4%)Carboidrati
71.4g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine14.3g
Grassi2.1g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI & CHEESE MAC & FREAK, BROCCOLI & CHEESE offre un apporto di 371 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 2.1g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti