Pasta Dinners
BROCCOLI CHEDDAR OMELETS WITH EGGS, CHEDDAR CHEESE, EGG WHITES & BROCCOLI ROUNDS, BROCCOLI CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine11.5g38.3% dell'energia
Grassi12.3g41.0% dell'energia
Carboidrati6.2g20.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
11.5g (38.3%)Grassi
12.3g (41.0%)Carboidrati
6.2g (20.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine11.5g
Grassi12.3g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI CHEDDAR OMELETS WITH EGGS, CHEDDAR CHEESE, EGG WHITES & BROCCOLI ROUNDS, BROCCOLI CHEDDAR mostrano 185 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 12.3g di grassi totali e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti