Pasta Dinners
BROCCOLI CHEDDAR OMELETS WITH EGGS, CHEDDAR CHEESE, EGG WHITES & BROCCOLI ROUNDS, BROCCOLI CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein11.5g38.3% der Energie
Fett12.3g41.0% der Energie
Kohlenhydrate6.2g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
11.5g (38.3%)Fett
12.3g (41.0%)Kohlenhydrate
6.2g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein11.5g
Fett12.3g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI CHEDDAR OMELETS WITH EGGS, CHEDDAR CHEESE, EGG WHITES & BROCCOLI ROUNDS, BROCCOLI CHEDDAR zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 12.3g Fettgehalt und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten