Pasta Dinners
BAKED ZITI PASTA WITH MEAT SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine10.8g30.3% dell'energia
Grassi9.3g26.1% dell'energia
Carboidrati15.5g43.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
10.8g (30.3%)Grassi
9.3g (26.1%)Carboidrati
15.5g (43.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine10.8g
Grassi9.3g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BAKED ZITI PASTA WITH MEAT SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 9.3g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti